Veckoschemat för våra funktionella teambeats pass, där passen startar varje heltimme.
(förutom första som går igång ca 05:10 så du hinner in och byta om)
Samma pass går hela dagen så du kan välja vilken tid som passar dig och schemat är rullande med olika pass måndag till lördag över 3 veckor innan vi startar om med vecka 1 igen.

Måndagspuls - här jobbar vi mer med pulsen och fokuserar mer mot konditionsmaskinerna.

Mobilitetstisdag - på tisdagar lägger vi in mer mobilitet och rörelse innan passen för att få in utmana rörligheten innan vi sätter igång.

Olympisk Onsdag - precis som det låter, lite tyngre pass med inslag av Kettlebell och styrka här får musklerna jobba mera.

Koordinations Torsdag - vad är styrka om man inte kan använda den åt rätt håll i rätt ögonblick. Inslag av hopp, fotarbete och balans.

Fredagsfeeling - här blandas det hej vilt men en riktigt bra genomkörare att starta fredags myset med.

Lördagsgodis - gott och blandat i ett jobbigt pass så du kan unna dig något gott på lördagskvällen med gott samvete.

Uppsamlings Söndag - missar man något under veckan så har man chansen att ta igen det här.
Startar söndagen med måndagspasset kl 05:10, sen rullar vi ny dag för varje timme tills lördagspasset kl 10, därefter startar vi om med måndag kl 11 osv.. tills sista passet kl 22.